Иван Леонидович Громов родился 1 сентября 1989 года в Москве в семье актеров Татьяны Аугшкап («Дети Арбата», «Королева Марго») и Леонида Громова («Убить дракона», «Бедная Саша» и др.). Впоследствии его родители развелись. Часть родственников Ивана Громова – из России, а часть – из Латвии. По признанию актера, в нем течет армянская, французская, еврейская, латышская и русская кровь.
Несмотря на то, что актерами были и бабушка, и дедушка, и дядя, и брат Ивана, сам он изначально не стремился на театральные подмостки или на съемочную площадку.
«Я вообще не хотел быть актером! Но получалось так, что с детства я учился в музыкальной школе, а в обычной школе постоянно участвовал во всяких театральных постановках. А уже в 9-10 классе я начал сниматься в кино... Почему я не горел желанием быть актером? Назло всем своим родным! Потому что у нас актерская династия: мама, папа, дедушка, дядя, тетя, старший брат, – все они актеры. Вот я и подумал «Ну, блин! Не буду я актером. Стану юристом».
Полноценную актерскую кинокарьеру начал уже в 13 лет. Подростком он появился в эпизодах успешных картина, например, «Антикиллер» (2002). Поэтому планы пойти на юридический провалились, так как Громов все-таки последовал велению сердца и поступил в театральный вуз. После окончания школы Иван Громов стал студентом Российской академии театрального искусства, которую окончил в 2010 году. В академии Иван учился на курсе у Сергея Голомазова.
После окончания учебы в академии Ивана пригласили работать в театр на Малой Бронной в Москве. Молодого актера задействовали в таких спектаклях, как «Тайна старого шкафа», «Плутни Скапена», «Принц Каспиан».
Одновременно Иван Громов изучал и другие направления кинематографа. «Мне все интересно, так что потом я начал учиться режиссуре. Еще на актерском стал снимать короткометражки, – признается Иван Громов. – А затем начал дополнительно осваивать профессии оператора и монтажера».
В 20 лет Иван Громов сыграл свою первую «взрослую» роль –перевоплотился в хиппи в драме Гарика Сукачева «Дом Солнца» (2009). Затем сыграл второплановых персонажей в проектах «Огни большого города» (2009), «Крем» (2010 – 2011).
В 2010-ом году 21-летний Иван Громов получил роль в новогоднем блокбастере Тимура Бекмамбетова «Елки» (2010) – исполнил эпизодическую роль друга героев Миши и Юры.
До 22 лет Ивану не удавалось играть ведущих персонажей, он получал только «проходные» малоприметные роли. Однако в 2011-ом году Громову удалось пройти кастинг и заполучить первую в своей жизни ведущую роль в комедийном телесериале «Зайцев + 1» (2011). Проект рассказывает о московском студенте-ботанике, который страдает раздвоением личности и в связи с этим регулярно вляпывается в передряги. Иван Громов играет в этой истории роль балагура, шута и весельчака Коли, лучшего друга главного героя. В этом проекте Громов сыграл с такими известными актерами, как Михаил Галустян и Жерар Депардье. Молодежный сериал оказался успешным и рейтинговым, поэтому с выходом первых серий принес актеру первую массовую популярность. Иван Громов начал мелькать в светской хронике, у него появились свои поклонники. Впоследствии Иван также сыграл в другом ситкоме «Мужчина во мне» (2011), где вновь исполнил роль Коли.
Другой крупной работой Ивана Громова стал телепроект «Детка» (2011), где он появился в образе веселого и смешного парня по прозвищу Сантьяго.
