Лили Симмонс появилась на свет 23 июля 1992 года в Сан-Диего, штат Калифорния.
Симмонс начала свою карьеру в подростковом возрасте в качестве модели, она работала в рекламных компаниях для автопроизводителя «Ford», магазинов женской одежды «Bebe» и молодежного спортивного брэнда «Roxy», а также для сети универмагов «JC Penney».
Ее дебютом как актрисы в 2010 году стала работа в драматической теленовелле «Голливуд - это как старшая школа, только с деньгами», основанной на одноименной книге Зои Дин, где Лили сыграла лучшую подругу главной героини, которая делает свои первые шаги по карьерной лестнице. Чуть позже она появилась в приключенческом ситкоме канала Дисней «Зик и Лютер» о двух друзьях скейтбордистах.
В 2011 году Лили приняла участие в съемках таких сериалов, как «Гавайи 5.0» - криминальной драме о борьбе с преступностью в пятидесятом штате и в «Мистер Саншайн» - комедии о жизни уездного стадиона и его сотрудников.
В том же году Симмонс снялась в молодежной мелодраме «Прекрасный принц» на вечную тему школьного неравенства и любви. А на следующий год она появилась в комедийном сериале «В стиле Джейн» о девочке-подростке, работающей в модной индустрии, а также в комедии «Миром правит толстый мальчик» о дружбе между раскормленным школьником-неудачником и рок-музыкантом.
В 2013 году Лили приняла участие в съемках детективного сериала «Вегас» - истории, основанной на реальной жизни известного шерифа Лас-Вегаса, а также в многосерийном триллере о необычном городке, таящим множество тайн, «Банши», где Лили сыграла девушку-подростка из секты амишей. Следует отметить, что изначально Симмонс пробовалась на роль Девы Хоупвелл, которая досталась впоследствии Райанн Шэйн, но ей отказали, мотивировав это тем, что она слишком взрослая и слишком сексуальная. Но, в то время как актриса была в Филадельфии на похоронах своей бабушки, ей позвонили производители сериала и пригласили на роль Ребекки Боумэн.
А в 2014 году Лили снялась в первом сезоне многосерийной криминальной драмы «Настоящий детектив» о расследовании ритуальных серийных убийств на американском юге.
Симмонс продолжает и свою модельную карьеру, появляясь в некоторых рекламных компаниях, а в 2013 году ее можно было увидеть в достаточно откровенной фотосессии на развороте журнала «Maxim». Кроме того, Лили любит петь и даже пишет свои собственные песни, играть на фортепиано, занимается футболом, волейболом, сноубордом, катается на коньках и плавает.
