Миа Сара, урожденная Миа Сарапичелло, появилась на свет в Бруклине, Нью-Йорк 19 июня 1967 года.
Будущая актриса росла в творческой семье, ее мать была стилистом, а отец фотографом.
Ее актерская карьера началась с участия в рекламе и съемок в мыльной опере «Все мои дети». В возрасте 16 лет, еще продолжая учиться в школе, она получила роль принцессы Лили в картине «Легенда» вместе с Томом Крузом. Ее следующий фильм «Выходной день Ферриса Бьюллера», стал настоящим хитом и положил начало ее карьере в Голливуде.
Но после этого успеха, большинство ее следующих ролей приходилось на малобюджетные и малоизвестные зрителю боевики и триллеры, такие как «Подмастерье убийцы», «Шпагой». Достаточно заметной стала ее роль второго плана в фильме «Патруль времени» с Жан-Клод Ван Даммом, но на этом удача вновь покинула актрису. Миа Сара обратила свое внимание на телевизионные сериалы и шоу.
Первая роль Миа Сары в сериале состоялась в 1986 году в биографической теленовелле «Квини» о жизни актрисы Мерл Оберон, основанной на книге Майкла Корда. Сара, которая получила роль в этой картине по большей части из-за ее сходства с Оберон, сама позже признавалась, что в возрасте 19 лет она была слишком молода для этой роли. Но благодаря этому, ее стали приглашать все больше и больше, вышли «Когда мы встретимся вновь», «Большое время», «Дочь мрака», «Зов предков», «Надежда Чикаго», «Экспресс до Пекина», «Подводное течение» и «20000 лье под водой».
Начало 2000-х не принесло актрисе ничего нового: все те же малобюджетные фильмы и сериалы.
Но в 2002 году ей улыбнулась удача, и взамен ушедшей после пилотной серии Шерилин Фенн, Миа Сара получила роль в популярной фантастической теленовелле «Хищные пташки».
После этого актрисе удалось получить роли в еще нескольких сериалах с большим бюджетом, таких как - «Ночные кошмары и фантастические видения» - по рассказам Стивена Кинга и «Затерянные в стране Оз».
Миа Сара была замужем за актером Джейсоном Коннери, сыном Шона Коннери, который, к слову, является ее крестным отцом. От первого брака актриса имеет сына Дэшила Квин Коннери.
На данный момент актриса состоит в браке с режиссером и продюсером Брайаном Хенсоном, владельцем медиа-компании «The Jim Henson Company», известной, прежде всего, созданием «Маппет-шоу». У пары есть дочь Амелия.
Главным хобби Миа Сары является летное дело, она даже имеет лицензию частного пилота.
