Алёна Евгеньевна Константинова родилась 4 октября 1990 года в Москве. С детства занималась танцами и «все время была на сцене». После окончания школы девушка поступила в Московский государственный лингвистический университет на факультет французского языка. И одновременно обучалась в Школе драмы Германа Сидакова. На первом курсе девушка записала на камеру монолог «Повесть о Сонечке». «Он разлетелся по интернету, и меня позвали на первые пробы, в которых, кстати, участвовал и Даня Козловский, – вспоминает актриса. – В конце сцены мы должны были поцеловаться. А я так разволновалась, что вся позеленела, покраснела – и не решилась. Наверное, из-за этого меня и не взяли на роль. Даня тогда еще говорил режиссеру: «Боже, да она же сейчас в обморок упадет!» Мне было всего 18 лет, и я не понимала, как это – целоваться с незнакомцем».
В 19 лет Алёна окончила практический курс режиссуры и мастерства актера. А в 21 год –профессиональный курс «актер драматического театра и кино». За время учебы Алёна играла на сцене в таких постановках, как «Повесть о Сонечке», «Скамейка, А. Гельман», «Дом Бернарды Альбы».
Вскоре Алёна прошла кастинг и получила роль в крупном проекте Тимура Бекмамбетова «Елки 2» (2011) – продолжении нашумевшего новогоднего блокбастера.
Константинова воплотила роль дочери капитан полиции, которого играет Сергей Безрукова. Ее героиня влюблена в «непозволительного» парня Алсана – героя Тимура Орцуева. Поэтому отец всячески старается отбить у дочери охоту встречаться с ним – например, запирает в камере предварительного заключения. Эта работа стала для нее настоящим прорывом – ведь «Елки 2» стали главным хитом года по всей стране и прославили весь ее актерский состав.
Следом Алёна появилась в нескольких короткометражных лентах. Например, сыграла в режиссерском проекте Андрея Мерзликина по сценарию Михаила Сегала «GQ» (2012) вместе с популярным театральным актером Константином Юшкевичем.
В 22 года Алёна сыграл ведущую роль в теле-мелодраме Сергея Алешечкина «Поздняя любовь» (2012). Актриса исполнила героиню Соню – дочь образцово-показательного семейства, видимое счастье которого рушится, когда отец встречает свою прежнюю любовь.
В 23 года Алёна Константинова сыграла свою первую главную роль – в комедии «Привычка расставаться» (2013) режиссера Екатерины Телегиной. Алёна воплотила образ молодой красавицы Евы Артемьевой, которой постоянно не везет в любви. Однажды девушка задумывается, в чем причина ее неудач на личном фронте. И решает узнать ответ на этот вопрос у своих бывших парней. Героиня Алены начинает искать своих экс-поклонников, чтобы выяснить – почему они расстались? В этой романтической комедии Алёна Константинова сыграла с такими известными актерами, как Данила Козловский, Елизавета Боярская, Артур Смольянинов, Полина Филоненко, Петр Федоров и другими. «Поначалу я побаивалась, ведь сниматься с известными актерами – ответственное занятие, но все ребята оказались невероятно простыми. Когда что-то не получалось, Даня (Данила Козловский – Ред.) меня успокаивал, говорил, что у него тоже так бывает. Потом смотрю – Петя и Артур говорят абсолютно то же самое. Тогда я пошла к ним и заявила: «Вы трое, кажется, сговорились!» Наверное, это такой специальный прием – чтобы молодые актрисы не слишком нервничали на площадке», – вспоминала актриса. Фильм вышел в широкий прокат и собрал в России около полумиллиона долларов.
Следом актриса приняла приглашение сниматься в телесериале Вячеслава Никифорова «Палач» (2014).
