Джеймс Кристофер Кармак появился на свет 22 декабря 1980 года в Вашингтоне, и провел свои детские годы с в местечке Дервуд, штат Мэриленд. У Криса есть родные брат и сестра. В школьные годы он активно увлекался спортом, таким как бейсбол, баскетбол и борьба. Но помимо этого уже тогда он увлекся актерским мастерством, выходя на сцену школьных спектаклей, городских театров, ездил на на фестивали.
Получив школьный диплом, Кармак переехал в Нью-Йорк, чтобы изучать актерское мастерство в Нью-Йоркском Университете. Но вскоре он оставил обучение, поскольку Джон Яннелла, известный модельный разведчик, предложил ему его первый контракт с «A&F». Затем последовала работа с «Lord and Taylor», «Macy's», «Elle France», «Nautica», «Guess?» и «Cosmogirl».
Прожив два года в Нью-Йорке, Крис принимает решение перебраться в Лос-Анджелес, чтобы снова погрузиться в актерский мир. Ему удалось поучаствовать в таких теленовеллах как «Незнакомцы с конфеткой», «Тайны Смолвиля», «C.S.I.: Майами», но первым его значительным успехом стала роль в молодежном телесериале «О.С.- одинокие сердца». В тоже время он продолжал заниматься модельным бизнесом и был лицом бренда «Ezra Fitch».
В 2005 году Кармак принял участие в картине «Любовь на острове» с Амандой Байнс и Джонатаном Беннеттом, после чего решил отточить свое актерское мастерство в подмостках Нью-Йорка и Лондона.
Весной 2006 года Кармак появился в постановке «Entertaining Mr. Sloane» в нью-йоркском театре «Laura Pels», а осенью этого же года состоялся его дебют в Лондоне на сцене театра «Аполло» в спектакле «Лето и дым» Теннесси Уильямса, которую не ставили в британской столице уже более 50 лет.
Хотя Кармак не оставил театр и по сей день, он также продолжает сниматься в кино, его можно увидеть в таких картинах как «H2O Экстрим», «Смертельный медовый месяц», «Рождественская свадьба», «Плохие девочки», «Темная сила». А также в сериалах «Джейк вчера, сегодня, завтра», «До смерти красива». Помимо этого, он появился в одном из эпизодов популярного телевизионного фильма «Отчаянные домохозяйки», и озвучивал мультфильм «Альфа и Омега: Клыкастая братва».
В 2013 году он прошел кастинг для съемок в теленовелле «Нэшвилл», где он играет роль Уилла Лексингтона, сексуального и очаровательного исполнителя кантри, скрывающего свою ориентацию и проживающего по соседству с главными действующими лицами картины. Кармак появился в последних шести эпизодах, и получил контракт для второго сезона. Также стоит отметить, что все песни Крис исполняет сам, так как увлекаться музыкой и вокалом он начал еще в юности, участвуя в самодеятельности в спортивных лагерях, в которые постоянно ездил.
В свободное время Кармак любит заниматься спортом, и играть на саксофоне и гитаре.
