Милен появилась на свет в семье китайца и француженки 12 июля 1980 года в Экс-ан-Провансе, во Франции. Этому редкому смешению кровей Милен обязана своей необычной внешностью. Ее актерская карьера началась на французском телевидении в 24 года с романтического телесериала «Сан-Тропе» (1996 – 2008). Следом она сыграла в громкой драме Оливье Даан «Багровые реки 2: Ангелы апокалипсиса» (2004), где главных героев исполнили Жан Рено, Бенуа Мажимель, Кристофер Ли и другие известные актеры. Еще один крошечный эпизод красавица получила в фильме Оливье Маршаля «Набережная Орфевр, 36» (2004), где ведущих персонажей сыграли также именитые французские актеры – Даниель Отой, Жерар Депардье, Андре Дюссолье и другие.
Звездная роль настигла зеленоглазую чаровницу спустя два года ее довольно вялой актерской карьеры. В 2006-ом году после прослушивания около сотни кандидаток по всей Европе, Азии и Северной Америке, режиссер Пан Налин, наконец, обнаружил Милен Джампаной и дал ей главную роль в своем новом фильме «Долина цветов» (2006). В этой философской драме Милен играет загадочную красавицу Ушну, которая меняет жизнь отважного Джалана, который зарабатывает на жизнь тем, что грабит караваны в Гималаях. Партнером Милен в этой ленте стал актер и модель – индийский красавец Милинд Соман.
Именно «Долина цветов» открыла французскому кинематографу новое лицо – Милен. С этой ленты началось ее актерское восхождение. Более того, Джампаной вышла замуж за своего партнера по фильму Милинда почти сразу после окончания съемок. Влюбленные поженились в 2006-ом году на Гоа. Однако брак спустя три года распался.
Следом после дебютной главной роли Милен сыграла очередную ведущую героиню в китайской драме «Дочери ботаника» (2006). На этот раз Милен исполнила роль воспитанницы детского дома, влюбленной в женщину. Между тем, время действия фильма происходит во времена, когда лесбийская любовь была вне закона. Затем актриса перевоплотилась в Кристину во французской драме «Плачь в тишине» (2006),
Громкий мировой успех пришел к Милен Джампаной в 2008-ом году, когда 28-летняя актриса появилась в ведущей роли в скандальном триллере Паскаля Ложье «Мученицы».
Героиня Милен – жертва маньяка Люси, которая большую часть своей жизни посвящает поиску своего похитителя, затем находит его и убивает. Однако это лишь начало истории, которая только приоткрывает интригу о некоем тайном обществе, создающим мир загробной жизни. Налет скандальности лента приобрела за счет грубой натуралистичности ужастика. Мировая премьера фильма состоялась на Каннском кинофестивале, что подчеркнуло высокий статус как картины, так и ее главной героини Милен, которая после этой ленте забралась на самый верх французского кино.
Следом Милен присоединилась к яркому актерскому составу биографической драмы о жизни известного поэта и певца «Генсбур. Любовь хулигана» (2010), в которой также сыграли Летиция Каста, Люси Гордон, Сара Форестье. Милен воплотила на экране образ известной французской актрисы и певицы Бамбу – Каролины фон Паулюс, которая была второй женой шансонье. В том же году актриса участвовала в еще одной громкой экранизации – на этот раз известного романа «Шагреневая кожа» (2010), где исполнила роль светской дамы, графини Феодоры.
В 31 год Милен впервые стала главной героиней телесериала – в проекте «Рани» (2011) она сыграла незаконнорожденную дочь маркиза, которая после смерти отца вынуждена вести борьбу с его коварным сыном.
