Родилась 28 сентября 1983 года в Луисвилле, штат Кентукки, США.
После окончания средней школы Сара приняла участие в образовательной программе хора «The Kentucky Ambassadors of Music», с которым отправилась в тур по Европе. После возвращения в Америку она работала фотомоделью.
Сара постоянно получала предложения сыграть эпизодические роли в сериалах. В 2000 году она появилась в таких многосерийных фильмах, как «Седьмое небо», «Малькольм в центре внимания», «C.S.I.: Майами». Известность пришла к ней немного позже, в 2004 году, после съёмок в ситкоме «Пятерняшки», рассказывающем о забавных ситуациях и проблемах семьи с пятью детьми. Постепенно съёмки стали её основным видом деятельности.
В 2005 году она начала сниматься в популярном комедийном сериале «Как я встретил вашу маму», а чуть позже в сериале «Везунчик Сэм». В 2006 году Сара получила одну из главных ролей в спортивной драме Нима Барнетта «Всё, что есть у тебя», где она сыграла участницу одной из волейбольных команд колледжа.
Карьера Райт стабильно двигалась вперёд, хоть и без участия в серьёзных и крупных проектах. Каждый год она получала роли в разных комедиях. Наиболее плодотворным стал 2008 год, она снялась в четырёх лентах: «Друг невесты» Пола Вейланда, «Необыкновенное путешествие» Марка Стеилена, «Мальчикам это нравится» Фреда Вульфа, «Сёрфер» С.Р. Биндлера, а также появилась в американском проекте «Ernesto». Далее последовали главные роли в телесериалах «Безумная любовь», повествующем о жизни четырёх друзей в Нью-Йорке, «Центр» и в картине «Настоящая любовь», а также эпизодические роли в других многосерийных фильмах.
В 2012 году зрители могли наблюдать её в роли Молли в популярном сериале «Мужчины в деле». Из последних работ Сары можно отметить исполнение замечательных ролей репортёрши Денис, мечтающей о карьерном росте, в комедии «Блондинка в эфире», а также девушки Дэнны в фильме «Выходи за меня».
