Стивен Фредерик Сигал родился 10 апреля 1952 года в штате Мичиган. По словам актера, его дед по отцовской линии – был то ли монголом, то ли калмыком из России. Отец Стивена работал учителем математики в школе, а мама – администратором в больнице. С детства он ходил на занятия по каратэ и увлекся восточными единоборствами. В 15 он познакомился с мастером айкидо сихана Кеси Исисаки, работавшим близ Лос-Анджелеса. Тот взял Сигала в ученики и довольно скоро подросток стал лучшим среди его воспитанников. Через два года 17-летний Сигал уехал в Японию совершенствовать свое искусство. В Стране восходящего солнца он познакомился с японкой Мияко Фуджитани, которая стала его супругой и родила ему сына и дочь. За время жизни в Японии американец сумел поразить местных мастеров своими способностями. В итоге Сигал получил 7-ой дан айкидо айкикай и открыл свой клуб для тренировок. Теперь ему самому было чему поучить других.
Стивен познакомился с актером, близким другом Брюса Ли, Джеймсом Коберном,. Эта дружба сыграла решающую роль после переезда Сигала в Америку. Стивен поселился в Голливуде и стал появляться с Джеймсом в различных шоу. Его мастерство было замечено. Он стал получать приглашения сниматься в различных боевиках, пока что в эпизодах. Так, Стивена Сигала получил первые роли – в сериалах «Воган», «Биография». Голливуд оказался новой ступенью в саморазвитии актера, это отразилось и на семье. Сигал развелся с супругой и женился на модели и Келли ЛеБрок. Примерно в то же время владелец уважаемого агентства, подбирающего актеров в Голливуде, Майк Овиц стал личным учеником Сигала, заинтересовавшись боевым искусством. Впечатлившись его мастерством, Майк в свою очередь стал «учителем» Сигала в мире кино - стал представлять его интересы как актера. В 1987 году Овиц организовал для дирекции влиятельной киностудии «Уорнер Бразерз» демонстрацию айкидо. Во время 10-минутной впечатляющей сцены, с татами, Сигал показал все, что умел. Именно за эти 10 минут строилась его актерская карьера. Продюсеры были ошеломлены и приняли решение снимать Стивена Сигала. Так, в 1988-ом году 36-летний Стивен появился в своей первой главной роли в боевике Эндрю Дэвиса «Над законом». Лента о торжестве справедливости с красивыми боевыми сценами стала успешна, окупившись в прокате. А Сигал продолжил взбираться вверх по голливудской лестнице. В 1990-ом он снялся с супругой в боевике «Смерти вопреки». Затем последовали «Отмеченный смертью», «Во имя справедливости» и другие боевики Почти сразу Сигал начал продюссировать ленты. В 1992-ом году вышел один из лучших фильмов с Сигалом - «В осаде», который был номинирован на «Оскар».
В 1994-ом году брак с Келли, которая подарила Сигалу троих детей, распался, так как актер закрутил роман с 16-летней няней их детей Ариссой Вульф. В том же году он стал режиссером фильма с собой в главной роли - «В смертельной опасности», так как из проекта ушел прежний режиссер. В этой картине он снял свою новую любовь Ариссу. Картина провалилась в прокате, даже не окупив вложенных средств, и была удостоена антинаградой «Золотая малина». Арисса подарила Сигалу еще одного ребенка. С 1998 на три года актер углубился в буддизм, прервав голливудскую карьеру. В 2000-ом году выяснилось, что мафия пыталась шантажировать актера, что отчасти и стало причиной его скоропалительного ухода в религию. В 2002-ом актер вернулся в кино.
Сейчас 60-летний актер продолжает сниматься в Голливуде, у него семеро детей.
