Родился 26 декабря 1986 года в городе Вустершире, Великобритания. Полное имя — Кристофер Кейтсби Харрингтон. Прадедом Кита по отцовской линии был сэр Ричард Харингтон, 12-й баронет из Харингтонов. Мать Кита, драматург Дебора Джей, часто водила его и брата в театр, когда они были маленькими. Родители считали, что приобщение к искусству — это основа образования и развития детей.
В юные годы Харрингтон мечтал стать журналистом, военным корреспондентом и кинооператором. С 1992 по 1998 год учился в Саутфилдской начальной школе. Затем до 2003 года — в средней школе Чантри. После окончания средней школы посещал колледж Вустер, где изучал актерское мастерство. В 2008 году Кит окончил Центральную школу речи и драмы, входящую в состав Лондонского университета и считающейся одним из самых престижных вузов Великобритании.
Свою театральную карьеру Харрингтон начал сразу же после окончания школы речи и драмы. Его пригласили на главную роль в музыкальном спектакле под названием «Боевой конь», который шел на главной сцене Королевского национального театра и имел в Лондоне огромную популярность. В процессе всего действия Кит находится на сцене один и ведет диалог с лошадью. Игра молодого актера очень понравилась зрителям и критикам. В 2010 году Кит получил новое предложение — роль в пьесе «Posh» театра Ройал-Корт. Молодому актеру нравится играть на сцене и в будущем он очень ждет роли Генри V. Харрингтон признается, что ему больше по душе традиционный театр.
Но всемирную популярности Киту принесла вовсе не театр. В 2010 году молодой актер прошел кастинг на участие в одном из самых популярных телепроектов — «Игра Престолов». Киту досталась одна из главных ролей, он играет Джона Сноу. Вот как сам актер описывает своего персонажа: «Джон Сноу во многих смыслах настоящий юный герой. Я думаю, он в страшном смятении чувств, сражается со своими амбициями как-то выделиться, отличиться». В промежутке между съемками первого и второго сезонов «Игры Престолов» Кит успел сняться во второй части фильма Майкла Дж. Бассетта «Сайлент Хилл» в роли Винсента Картера. Как признался сам актер в одном из своих интервью, съемки в этом фильме просто вырвали его из реальности.
После съемок в экранизации фэнтези-саги Джорджа Мартина «Песнь льда и пламени» Кит обрел большую популярность, и его стали приглашать на главные роли во всевозможные фильмы, но Харингтона еще ждут съемки в третьем и четвертом сезоне сериала. Сам же актер мечтает сняться у Ридли Скотта и Мартина Скорсезе и попробовать себя в разных жанрах. Также Кит принял участие в озвучивании мультфильма «Как приручить дракона 2». Учитывая возраст и популярность актера, зритель сможет оценить игру Кита Харрингтона еще не в одном фильме.
